3 dni

dobra dzięki .. a jeszcze jedno pytanie jak sądzicie bo instruktor dał mi plan ćwiczeń na 3 dni w tyg ... w kazdym dniu kazda partia ciała po 1 - 2 serie. Nie wiem czy nie lepszy byłby trening np. w pon klatka i biceps wtorek nogi plecy itd itp ? byłbym wdzieczny za pomoc

Dieta to nie menu na x kcal ale sposób odżywiania. Napisz jak wyglądają Twoje posiłki obecnie. Wrzuć 2 lub 3 dni obojętnie jakie z tego jak teraz jesz żeby zobaczyć jak dobierasz produkty ile tego jest i jakie wychodzą Ci makra. Jeśli nic nie ćwiczysz to na początek proponowałabym zacząć od spacerów może być też nordic walking. Możesz też [...]

Chodzi mi o trening podzielony na 3 dni... każdemu odpowiada jedna z trzech plansz. /SFD/Images/2016/2/7/159f754f214348abbdabba1030d21198.jpg /SFD/Images/2016/2/7/d90be8a9c6994a3fa18774ff68d93d39.jpg /SFD/Images/2016/2/7/c02bbdc6c6444fcb969a397b422c6550.jpg

deka 400 mg week(mnie nie ma sie co bawić,chyba ze leczniczo) testa daj 250 mg co 3 dni,wino 40 mg

Ten wynik testa to nie jest po hcg tylko po enanie. Za szybko wszedłes na hcg oraz hcg trzeba dać przynajmniej 4-6 x 2500 iu co 3 dni i dopiero wtedy zbadać test, estro i prolke.

Ten wynik testa to nie jest po hcg tylko po enanie. Za szybko wszedłes na hcg oraz hcg trzeba dać przynajmniej 4-6 x 2500 iu co 3 dni i dopiero wtedy zbadać test, estro i prolke. To kontynuować HCG czy odstawić i czekać? Dodam że wrzuciłem proviron 50mg dziennie do tego.

Ten wynik testa to nie jest po hcg tylko po enanie. Za szybko wszedłes na hcg oraz hcg trzeba dać przynajmniej 4-6 x 2500 iu co 3 dni i dopiero wtedy zbadać test, estro i prolke. Provi chyba też za szybko wleciał...

też bym rozrobił 5000 i dał 1000 j.m. co 2-3 dni

Regeneracja to podstawa :) Nie opłaci się trenowanie 3 dni pod rząd, kombinuj nad czasem na tygodniu.

Ćwicze pod służby mundurowe i selekcje - także nie ma zmiłuj. Co do genetyki to zauważyłem że mam skłoność dotycia, wystarcza 2-3 dni zapomienia i już widać że się tłuszczyk odkłada. Trening, dużo dużo areobów, tlenowy naprzemian z beztlenowym, nie wiem dokładnie co mam napisać?

wydaje mi się że najlepiej brać test. 100 co 2-3 dni raz na tydzień troche sie z celem mija

W 3 dni najprawdopodobniej utraciłeś 2 kg wody w ramach tych 2,5 kg Jeśli twierdzisz że płatki to nabiał radzę wziąć sie za lekturę bo nie masz pojęcia o żywieniu Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-15 10:26:51

jezeli na allegro nie przebije ceny minilamnej to go sprzedam za 130 za 3 dni koniec aukcji

Plecy+barki - zle. Na 3 dni daj: -plecy+bicek+przedramie -klatka+tricek+brzuch -nogi+barki+brzuch. Poczytaj:http://www.sfd.pl/temat36416/

ok awiec ile min musze miec clomidu 20tab starzcy bo juz mam,jeszcze jedno dodalem propa wraz z ostatnim shotem prolo i bede bral 2tyg kiedy dokladnie odblok - 3 dni po ostatnim prop?

3 dni po ostatnim propy 30-36tab. CLOMIDU !!! Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2004-11-17 22:38:31

[...] : 93 Wzrost : 185 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 98 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła 3 dni w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, aeroby Odżywianie : rozsądne bez syfiastego żarcia, zdrowo Cel : redukcja [...]

HDT to 500g wiec starczy na 2 cykle. Z USA idzie 3 dni LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

3 dni po ostatnich strzale, 12 clomu powinno styknac. Nolve trzymaj pod reka bo moze byc smutna niespodzianka, nigdy nie wiadomo. A co wiedzy twoich kolegow

Co do aerobów to mam je wykonywać min. 40 minut, żeby jakieś efekty były tak? Lepiej je robić codziennie czy co 2 / 3 dni?